Yoga para reactivar su energía
Cobra
Tomar consciencia de su cuerpo y aquietar su mente puede ser una gran práctica que le aliviará cargas, tensiones, estrés.
Es por eso que la práctica del yoga se convierte cada vez más en una excelente herramienta a la hora de hablar de equilibrio.
Muchos empiezan practicándola como una alternativa para ejercitarse; y los resultados no solo físicos sino mentales no se hacen esperar.
Y es que como su nombre lo indica: La palabra Yoga deriva de la raíz sánscrita “yuj” que significa unión; es decir, cuando lo que se piensa, se siente, se dice y se hace es lo “mismo”, hay unión, comunión o concordancia que traen consigo armonía y permiten ver la vida en todos sus aspectos de manera bondadosa.
Así lo explicó Zareth Guerrero Torres, maestra en yoga, quien resolvió algunos interrogantes básicos de esta herramienta que seguro le regalará equilibrio mientras se hace cada vez más consciente de su cuerpo.