Core Stix para ejercitarse
Los métodos fitness se convierten en tendencia a la hora de ejercitarse. Y los gimnasios siguen innovando con herramientas que le faciliten a quienes aman la estética y la salud de su cuerpo, dicho trabajo.
Y como parte de esas novedades aparece el método Core Stix, cuyas palabras significan cuerpo y barras. Sobre una plataforma el o la deportista se suben y aprovechan las barras con diferentes niveles de resistencia para ejercitar los diversos grupos musculares. Lo interesantes de este método, y que lo diferencia de otras máquinas, es que en esa única plataforma puede realizar sus ejercicios cardiovasculares, quemar grasa, construir músculo, ganar equilibrio y resistencia.
Gente habló con Lina María Silva Arce de Corporal Evolution, certificada en Core y Pilates, Suspensión y Training y nos contó sobre esta novedosa forma de hacer ejercicio.